问题分析:你好性生活时间没有统一标准,主要以夫妻双方的感觉为主,类似您的情况很多人都存在,多考虑是由于心里,精神,环境因素有关。
性爱时不能全身心放松也是影响夫妻生活质量的重要因素。意见建议:不要过于担心,如果没有其他不适,应该没有器质性性的病变。
建议性爱时做到全身心放松,避免外界环境的影响,彼此多些语言及肢体交流,增进感情增进了解,有助于提高夫妻生活质量。
饮食上多一些优质蛋白及含锌高的食物,多参加一些锻炼增强体质。情况会逐渐好转的。切记不要盲目进补,盲目用药。