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医生回答
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病情分析： 您好！您的症状属于月经不调。情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调。
还有寒冷刺激，节食等都可以引起月经不调 。另外中医认为月经不调多由于肝气郁滞或者肾气虚衰所致。看您的年龄，还要注意更年期的不适。
更年期是妇女从生育期逐渐进入老年期的过渡阶段，是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。
更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止 ）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
主要表现为：月经失调，阵发性潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部、面部发热，出汗、畏寒 ，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状；
情绪不够稳定，失眠多梦，易激动，易怒，易紧张焦虑。注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。心理敏感性增强，感觉易敏感。
记忆力减弱，很容易忘事。意见建议：建议到正规医院找中医把把脉，确诊月经不调的原因，对症治疗一段时间，相信你会很快康复的！需要提醒您的是，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
多吃含有铁和滋补性的食物。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等含铁质多含钙高的的食物。
避免熬夜、过度劳累、让生活有规律。这些都可以帮你让月经恢复规律。祝您早日会发健康！
