问题分析:你好!肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚,建议你去医院中医科就诊,以明确自己到底是不是肾亏,然后再进行中药调理;
补肾的中成药很多,如肾阴虚--服六味地黄丸;肾阳虚--服金匮肾气丸‘是药三分毒,一般吃2--3个月就可以了。如果症状没有好转,再请医生诊断换方子即可。
意见建议:肾虚的调理、补养主要还是靠自己在生活中注意调理,如多运动锻炼、合理饮食、忌烟酒等