问题分析:俗话说:性格确定命运。其实在我们的生活中,尽管我们每个人都是是十全十美的,但是如果大家和平相处,自己的性格特征也能够很好地适应社会生活,应该说生活都还是比较幸福和融洽的。
但是如果自己是一个遇事比较消极,考虑问题比较偏激的人,这个时候,遇到了一些比较不讲理的人,那么自己可能就会感觉非常的难受,无法容忍和接纳。
对方不会说话,不会处世,是客观事实,那么自己又为何要如此悲观和难受呢?客观环境可能我们无法选择,自己主动去改变他们也可以需要一定的时间,但是如果自己能够把一些事情看的开,能够坚持自己正确的主张,我觉得完全是可以的,其他人也不能把自己怎么着。
意见建议:自己是一个人在生闷气,也是自找苦吃。究其原因,就是自己消极和忧郁的性格所导致的。因为自己的性格不能很好地适应社会,因此有了一些偏激的认识,也产生了许多不良的情绪。
如果自己不能很好地矫正自己认知的偏差,也不能尽快消除不良的情绪,也可能会慢慢地演变为更加严重的心理问题,甚至会出现抑郁症或其他的精神障碍。
建议自己还是需要有一些心理健康的意识。学习学习心理学,多注重自己的心理健康,多锻炼提高,多一些解决问题的办法,多一些社会支持和交流沟通,我想自己的心情会慢慢起来的,而自己的家庭生活也会慢慢变得融洽的。