病情分析:你好,月经持续时间长和劳累,情绪,紧张,妇科炎症,有一定的关系。意见建议:建议现在最好去医院做一个B超检查,看看子宫内膜厚度,平时多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需要的水分,同时多参加各种体育锻炼,加强体质,还要科学的生活规律。