问题分析:你好,巧克力是高热量食物,可增加体能和耐受力,提高机体兴奋性,黑色巧克力对心脏也有很好的保护作用。意见建议:建议你体测前1小时食用,因为此时巧克力中咖啡因的兴奋性,需要1小时才能达到高峰,从而达到你提高体测的成绩。
祝你心想事成。