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患者提问
腿粗屁股下垂腰粗想瘦下去
提问时间:2020-03-19 20:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您好,瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟,以 腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉,多做跑步、游泳、自行车等有氧运动,可以消除腿部的赘肉。
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