病情分析: 你好,一般女性服用就可以了,一天一片,男性就不用服用了.服用同时可以吃点维生素类的,但最好还是通过食物获得,比如您们多吃点蔬菜,水果,女性可以多吃点苹果,要保持心情愉快.意见建议:如果条件允许,可以做个孕前的优生优育的检查.要保持良好的心态。