指导意见:膝盖疼的原因有多种,一般运动中的疼痛主要有:半月板损伤、韧带拉伤、膑骨劳损等。你如果没有拉伤、扭伤的话,造成这种情况也许是因为运动前没有做好准备活动,致使关节突然承受大负荷运动,导致的关节面的损伤,而导致关节发炎,充水。
如果症状不是很明显的话,稍做几天休息调整即可恢复。可以采用理疗治疗一下,如针灸,按摩.或外用红花油,扶他林软膏等