问题分析:怀孕期间长时间睡眠不好的情况易导致出现精神不好或者劳累的情况,还是影响孩子正常发育的意见建议:所以应该尽量调整饮食和情绪,注意少食生冷刺激性食物建议定期到医院检查胎儿的情况计算预产期较好,考虑白天的情况积极增加活动量还是可以帮助改善睡眠的可能大,避免劳累即可的多喝水