健康指导:蛇果和冰糖心苹果相比,蛇果的减肥效果要好些。因为蛇果中含有的膳食纤维的量比较多,膳食纤维属于碳水化合物的一种,分为水溶性的膳食纤维,和非水溶性的膳食纤维,膳食纤维在体内不能够被消化和吸收,而且产生的热量也极低,非常适合减肥的人群使用。