病情分析:意见建议:在扭伤的第一时间冰敷,可以隔几片纸巾,不要冻伤了,冰个二十到三十分钟,可反复,一天几次,冰了肯定多少有点效果,要想到不冰更肿。
注意的是就受伤的前两天可以冰敷。然后不理他,再到四五天后开始热敷,或用红花油等柔柔请注意排除骨折。