吃营养餐期间，可以吃水果吗？

健康指导：您好！从营养学的角度来讲，水果是一种含维生素非常丰富的东西，猕猴桃中维生素C含量最多，香蕉中含有钾离子最多，苹果中维生素c和维生素d等营养物质都非常丰富，所以水果能够有效的补充机体所需的多种维生素、氨基酸、矿物质、有机酸、膳食纤维以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于补充营养期间补充营养元素有很好的作用。

所以是可以吃的。希望我的回复对您有所帮助！