问题分析:你好,日常生活中我们经常会遇到,注意力不集中,情绪不稳定,有的甚至出现脾气暴躁,性情改变。意见建议:大部分都属于精神压力大,也有因为工作或上班环境及生活因素等原因,引起的精神压抑造成的。
建议你可以找人谈谈心,多外出散心,舒缓心情。