病情分析: 你好,维生素C软化血管的作用不大,建议可以服用维生素E效果会好一些。平常生活中可以多吃黑木耳、香菇之类的食物。
黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。香菇含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。
蜂蜜含有丰富的维生素c、k、b2、b6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。