维生素D早上吃效果好还是晚上吃

问题分析：不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵 引，理疗，红外线，推拿 按摩治疗。意见建议：严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

你好这种情况一般考虑有肩周炎、颈椎病等的可能建议去医院骨外科进一步检查确定原因

病情分析：目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.意见建议：平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.意见建议

您好，您这种状况主要是属于当时舟状骨骨折早期没有及时的治疗，导致出现的后期的舟状骨坏死的可能比较大的。建议您可以做个局部的CT平扫检查，明确一下具体的病情，再做治疗比较好的，因为伴有骨坏死和单纯的陈旧性骨折的治疗方案是不一样的。

你好,你这情况考虑肩周炎,肩周炎虽然不是一种危,重,急症,但也需要积极治疗.目前来讲运用按摩,理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,可慢慢缓解不适症状的。

问题分析：你好，看了你的情况叙述，我觉得锁骨骨折，就算是手法复位接上了，也还是会再次移位的，因为没有办法固定的，保守治疗的外固定，是不可能固定的住的，尤其是孩子，孩子乱动质控力很差的。意见建议：你好，根据你孩子的情况，我建议你把你孩子骨折治疗后的X线片子发过来，我帮你看看。

问题分析：你说的这个情况的话多是出现了颈椎病的情况，建议及时去医院看一下，拍个片子看看，根据情况诊治一下意见建议：平时的话不要长时间的保持一个姿势，要学会多休息，劳累的时候活动下颈部，可以考虑使用针灸，拔罐，膏药等方式来治疗

指导意见：是可以的，但是只能是对症状的一个缓解，及时的行按摩理疗的治疗，要影响到腰椎的情况就需要手术的治疗。

病情分析： 骨折病人需要禁忌房事，以利于骨的愈合。意见建议：般骨折固定后4周就可以性生活的，但需要注意中医认为肾主骨生髓,瘀去骨新生以及骨折的修复首先依赖气血的生长,骨折期间尽量减少同房，可以一周一次，过于频繁会影响骨折的愈合。

病例分析:骨质增生是关节退行性变，骨骼老化的一种表现。本病最重要又最基本的治疗方法是，减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。肥胖者应减轻体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。药物可减轻或控制症状，但不能改变病变的进展，只是在急性疼痛发作期间起治标作用。意见建议:30岁颈椎骨质增生，可能和用电脑、手机较多有关系。也可能是强直性脊柱炎的表现，建议进一步检查。