心理分析:心理分析:你好!你的情况貌似心脏病发作。全面的躯体检查后如果没问题就是惊恐障碍。惊恐发作:也叫做急性焦虑发作,这类疾病的发作不需要明显的原因或情境,发病时间大概十五分钟, 表现出的症状分为生理和心理。
生理上表现为胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻;心理上的为濒死感、要发疯感或失去控制感。
也有部分人会在特殊的情境下引发惊恐发作 。心理指导:心理指导:正规医院做全面的检查。如惊恐障碍可以精神科药物治疗结合心理调整,心理上主要是放松疗法,平常让自己的情绪平静、安心,对待事情往积极的方面想。
合理膳食、适量运动、按时休息。祝福你!