健康指导:您好,维生素E是人体必需的脂溶性维生素之一,对于女性来讲确实具有美容养颜、祛斑嫩肤的作用的;所以对于您可以在不超过剂量的情况下适量的补充维生素E的;
但是导致皮肤问题的原因有很多,例如饮食、作息不规律,劣质化妆品等,所以要从多个角度入手。