问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,身高160cm,标准正常体重的参考值为50千克,最多不应超过55千克,肥胖。
不宜吃人参片。意见建议:建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多吃蔬菜水果,杜绝零食,每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑等每次50分钟以上,要持之以恒,就能达到减肥的目的。