病情分析: 自诉踝关节肿痛,如果是无外伤,需要考虑是否痛风性关节炎。意见建议:像你诉说的情况,如果是痛风性关节炎,它多半明显红肿热痛,可以由于饮食诱发,比如进食过油腻酸辣,海鲜,动物内脏,饮酒等诱发,如果是明确,需要抽血化验风湿五项,摄片检查明确。
建议你结合实际情况考虑,通过医生诊察后,才做后期处理。