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患者提问
吃水果与喝果汁哪个效果,吸收好~用搅拌机搅拌后的果
吃水果与喝果汁哪个效果,吸收好~用搅拌机搅拌后的果汁营养会减少吗?谢谢
提问时间:2020-02-27 11:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:根据你的描述,这两者差别不大,因为维生素和纤维 不会遭到破坏意见建议:建议有些水果有氧化性,比如 苹果 香蕉等,这样的 果汁需要 及时喝掉否则因为氧化会有部分功效减少。
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