问题分析:患者你好,中老年人由于是骨钙流失增加 容易发生骨质疏松。所以,补钙应该是长期坚持的。意见建议:建议患者:以口服钙片补钙和食物补钙相结合为宜。
建议服用二维葡萄糖咀嚼钙或迪巧钙,盖天力等国药准子的补钙产品,饮食中增加豆制品,牛奶的摄入;坚持适当锻炼身体 ,每天坚持晒太阳一小时左右。