病情分析: 多吃以下的食物可有效预防癌症:
1、猕猴桃:除了富含维生素C,在猕猴桃中还存在着一种特殊的物质,这种物质可以阻止亚硝胺的生成,从而起到预防癌症的作用。
2、洋葱:含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒能加速体内过氧化物分解,起到抑制恶性肿瘤的作用。硒还可促使人体产生谷胱甘肽等物质,使癌失去“毒性。
3、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等十字花科蔬菜的代表。它的营养素含量均衡,特别含有一种硫甙类活性物质,能降解为异硫氰酸苄乙酯、吲哚 -3-乙酰腈和萝卜硫素等,具有强烈的抗癌防衰老作用。意见建议:柚子、橘子、橙子、柠檬、金橘这些柑橘类富含维生素C,防止亚硝胺的生成,不仅可以预防乳腺癌,同时也能预防肺部的肿瘤。