你好。这个主要是看你的症状。如果只是腰痛。那这个就不严重大的。这个即使腰肌劳损。如果是有腿痛那就是腰间盘突出的问题。
治疗这个问题。只是用针灸是不行的。建议你去做一下小针刀治疗。这个效果是很好的。比针灸好得多。你可以去做下。当地的中医院就能做这个治疗。