病情分析: 怀疑是荨麻疹,一种过敏现象。你现在不要挠,勤换衣物,晾晒被褥远离阴冷潮湿环境意见建议:你好,适当使用一些抗过敏药物。
少食易过敏食物(海鲜野味、辛辣刺激等),但要保证营养注意锻炼,提高身体素质(但是不要剧烈运动,出汗着凉也会诱发)注意自我情绪调节,放松压力