问题分析:根据你的描述,你的运动量确实偏大。男孩子的生长发育高峰从13-18岁之间,你还有很大的生长空间意见建议:建议运动要循序渐进,不要太超负荷,过度疲劳会适得其反的。
饮食要跟上,营养要均衡全面,尤其是补充钙质和蛋白质。多喝水多吃蔬菜水果鱼类豆制品牛奶等,少吃油炸烧烤膨化食品以及冷饮可乐等。
运动可以选择游泳跳绳打篮球等,保证充足睡眠有助于生长的