心理分析:心理分析:因为受到药物副作用的影响,影响到了自己的身心健康,得不出有效的解决方法,希望能得到有效的帮助心理指导:心理指导:1 主动定期和医生进行交流,反馈治疗效果,寻找到更适合你的治疗方法,不要擅自停药,换药2 学会劳逸结合,放松身心,接纳自己,减轻心理压力3 配合药物治疗的同时,有条件的情况下可以配合有效的心理治疗,可以更好的帮助你恢复4 培养自己良好的生活习惯,合理饮食、适当运动、作息规律5 要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的喜好,不仅思维上转移,还可以身体力行参与力所能及的愉快活动