病情分析: 你好,经期是要避免熬夜为好的养成良好的作息规律,有利于月经的规律性的。意见建议:另外在经期也是要注意饮食,不要吃有生冷和刺激性的食物,腹部保暖,合理的饮食,增加全面的营养,不要盆浴,这都是有利于月经的规律性,祝健康。