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医生回答
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1：首先调整形成良好的肠胃以保证营养的正常吸收. 2：养成良好的饮食运动习惯合理补充人体所需的营养补充生成精液的物质.（合理的饮食运动习惯会成就诸多令人羡慕的成果.如：火辣迷人的身材粉嫩的肌肤强健的体魄过人的精力等. 3：多吃对心脏有益的食物强健的心脏可加速血液循环增加阴茎硬度. 4：用药物或食物补肾时应注意是否适合身体所需.如：鹿茸巴戟天等易上火阴虚火旺者慎用；
肉苁蓉 枸杞子等性粘滞胃易引起腹泻或消化不良脾胃虚寒者慎用.且以上所列药物市面大量出售并非人人服用有效. 5：食用狗羊鸽肉补肾时可根据身体状况添加药物调整以获得更大更好的效果. 6：血液循环在性交和身体降中起着非常重要的作用.合理的运动按摩气功服药等均可增强血液的循环能力.在中草药中能治疗因气血无法畅通四肢而感到手脚麻木的药物就可用来增强性功能（民间用治风湿和延年益寿）.因此类药物能迅速增强血液的循环能力使阴茎血流量增大勃起更快更坚硬并使人感到手脚轻快不易疲劳.还可加入营养益心脏补肾补精涩精等药食物用治严重性功能障碍或性冷淡者。
