病情分析: 大多数上班族都是这样的,你晚上那份工作是你干的兼职吧?一天就睡6个小时是不够的~!意见建议:至少每天保证8个小时的睡眠。
长时间面对电脑对眼睛、对身体也不好。没什么好的建议,为了生活吗~!如果感觉累了,晚上的那份工作可以考虑先放放,营养饮食、适量运动,毕竟身体是才是本钱。