病情分析: 您好:湿热的话茯苓应该可以(脾胃不好的话就不要吃了),也可以配合拔罐的物理治疗,对湿热很有效果,希望对你有帮助!意见建议:
1、吃酸辣白菜,多吃菜根,含有粗纤维,帮助排便。
2、经常走路,多做运动,每天坚持,也会增强肠蠕动。
3、喝新鲜的蔬菜汁,如:芹菜,苦瓜,菠菜(性太凉),胡萝卜,紫甘兰等,加少量蜂蜜,空腹喝。
4、每天早起空腹喝一大杯温开水,加少许盐,帮助排便。
5、每天晚间用热水泡脚,有利于体内积毒排出。祝你健康。