病情分析: 你好,睡前喝一杯水有益健康。睡前、洗澡時候,水分流失量大,养成睡前不喝水习惯的人,特别是老年人,容易造成血液中水分不足,而引起脑梗塞.人在睡眠中仍会消耗一至两杯左右的水分,从晚餐后到第二天早上起床前,如果都不补充水分,第二天早上起床或快天亮的時侯,最容易发生血栓,使血管堵住,引发心脏病及脑部疾病。
意见建议:如果晚上睡觉之前喝一杯白开水,睡觉的时候并没有起床排尿就对身体有好处,如果有晚上睡觉期间有起床排尿的情况就应该少喝水了。