问题分析:你好,您叙述的这种情况是不会出现的,脂肪的燃烧需要有氧运动三四十分钟以上才开始消耗。小跑、游泳的的效果更好。
意见建议:建议每次运动要坚持一个小时,平时多饮水,不要吃油腻的食物,希望能帮助你!