问题分析:根据你描述的情况,月经期间忌食生冷、辛辣等刺激性食品,不做跑步、打球、跳绳、游泳等剧烈运动,注意清洁个人卫生,禁止性生活。
意见建议:月经期间机体抵抗力低,如果发生以上情况,容易引起月经增多、生殖道感染、月经紊乱、子宫内膜异位症等。