问题分析:您好,根据您描述的症状,考虑为颈椎病引起的。建议平时改变生活习惯,加上合理的功能锻炼以及治疗。可以起到恢复临床症状的作用。
意见建议:建议于正规医院行针灸治疗,穴取:颈夹脊,风池、完骨、天柱等,此外,平时尽量避免长时间伏案工作,每隔段时间予以休息。
多打羽毛球等户外体育锻炼,谢谢!祝健康!