减肥最根本的办法是什么？

问题分析：结合您的情况最少属于浅二度烧伤，典型表现就是就是疼痛、局部起水泡伴有皮肤红润，有时候可以出现水泡破溃。意见建议：建议您去医院清创，避免感染很重要，清创后予以烧伤湿润膏等外涂，口服抗生素预防感染，如果没有超过24小时应注射破伤风抗毒素预防感染。

指导意见：如果没有出现不适症状，是可以使用的，注意多喝水，多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物

病情分析：您好，减肥需要长时间坚持，否则容易减不下来或者减下来又反弹的情况。意见建议：建议您每天一日三餐按时吃，要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃零食，尤其是避免吃油炸食物、甜食等，正餐吃8分饱，饭前可以喝一杯凉白开水，能够减小食量，尽量多吃一些蔬菜，不仅不会有饥饿的感觉，而且不会长胖，要坚持运动，运动能够消耗掉体内过多的热量，避免肥胖。每天应该至少运动30分钟以上。

病情分析：意见建议：首先要判断脸上的色斑到底是什么病引起的,雀斑,也就是俗称的蝴蝶斑.它的形成原因许多,多数与内分泌有关,尤其是雌激素的水平,月经不调,妊娠,吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易出现本病.此外日晒和精神因素也会加重本病。建议无论哪种情况治疗首先应该防晒,因为日晒可以加重色斑的颜色.雀斑,激光就没有效果了,而需要内外结合治疗,心情要愉快,否则会干扰内分泌,加重病情.正规的祛斑产品对于比较淡的雀斑和雀斑都有效果详情 请点击咨询 中药o菲祛斑咨询中心

问题分析：运动是减肥消脂最好的方式方法，用脚尖跑步，容易对脚趾造成伤害，只要正常跑步或慢跑就可以。意见建议：您好：踮脚尖可以减肥消脂，瘦小腿。站立下蹲，可以瘦大腿。每组15个，每日3-4组，动作要领是要缓慢。祝您健康。

问题分析：你好，根据你说的情况，我认为减肥期间最好不要喝碳酸饮料，意见建议：你好，根据你说的情况，我建议放松心情，碳酸饮料可是腹部胀气且热量较高

问题分析：你好，一般黑眼圈的发生眼部长期的劳累，休息不好，睡眠不充足，心血管以及肝脏疾病等有关。意见建议：现在注意好好的休息，多按摩眼周的皮肤，促进血液循环，最好是起床后用热水热敷，如果有肝脏等疾病要积极治疗。

病情分析：面部轮廓的完美程度，直接决定人们容貌的美丑，面颊凹陷会使人缺乏秀美圆润之感，所以越来越多的爱美人士通过丰面颊手术来改变自己的面部轮廓。自体脂肪丰面颊因其效果好、无排异、效果永久的特点成为求美者们的首选。意见建议：自体脂肪隆鼻优势1、一次成型：抽出的脂肪纯度95%以上，鲜活完整，注射后成活率达90%以上，无须多次注射。 2、平整紧肤：多点多层次立体注射，避免脂肪堆积引起的凹凸不平，术后皮肤光滑紧致。 3、微创无痕：注射时使用超细微创针管，并采取隐蔽处入针，术后创伤小、恢复快、没有痕迹。

指导意见：你好.建议你 不要食用辛辣刺激的食物. 多饮水.多吃新鲜的水果蔬菜.可以适当的补充复合维生素

问题分析：你好！减肥的同时必须保证营养的充足，所以并不是要吃水煮菜。这样容易营养不良引起其它疾病。意见建议：建议：控制饮食是减肥的关键，只要持之以恒每餐少吃，但必须保证有足够的蛋白质供应，少吃甜品及油腻油炸食物，坚持足够的运动。