问题分析:你好,现在月经期时间,可以用红豆薏米桂圆熬粥,月经期要注意保暖避免着凉避免进食生冷辛辣刺激性食物。意见建议:月经期要注意个人卫生,避免引起炎症感染,勤换卫生巾注意多休息,避免剧烈活动,或者过度劳累。