这位朋友你好,根据你说的情况,可能是肾阳虚的体质引起来的表现,肾中阳气不足,性功能下降,就会造成你说的表现。缓和与消除焦虑不安的情绪。
做一些自己喜欢的事情,如听一些高雅音乐、参加集体男女活动和阅读好玩的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
建议去医院就诊。