问题分析:根据你的描述,你想做四个月内减掉四十斤,那么你的身高体重是多少呢。如果有必要减掉那么多,四个四十应该不是很困难的事情。
意见建议:建议你首先要养成良好的饮食、生活习惯,多吃新鲜瓜果蔬菜、多运动、少吃垃圾食品及高热量食物,注意饮食营养均衡、适当减少每天的总热量供给,并且坚持使用营养健康减肥产品(绝非减肥药物)。