病情分析: 你好,您是在休息一段时间后然后有运动长达一个小时,这个时候出现的胸痛多还是考虑有肌肉伤有关系的。意见建议:一般这样的软组织伤在一个星期内是会好转的,您再观察一下,这个期间暂时不要运动以休息为主,如果三天后疼痛无缓解需要常规的拍胸片的。