问题分析:你好根据你描述的情况来看,你的血糖控制的还不是很理想,所以会导致餐后血糖在十一。空腹6.5也不能说是比较理想的。
根据你的年龄来看,最好是控在正常范围以内是最好的。意见建议:建议口服二甲双胍来进行治疗。如果疗效不佳的话可以建议加服阿卡波糖。
平时,不要吃含糖的食物低盐低钠,饮食宜清淡。多吃纤维含量高的食物。