问题分析:你好,根据你的描述,心情郁闷不能拿自己的身体不当回事,就你的情况,只要吃得多,肯定拉得多,容易造成肥胖,增加心脏负担,以及胎儿巨大儿,分娩困难,因此均衡营养,合理膳食就可以。
意见建议:建议您,定期到附近医院做产检,自我监护,均衡营养,适当活动,如有异常,及时就诊。