病情分析: 你好,你的情况应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了。
意见建议:你年龄还小,不建议你发生性生活,对身心都不好。