你好、你现在的这种情况是属于流产手术后的恢复阶段、饮食上主要是吃一些营养全面、高蛋白的食物就可以、而煲羊肉汤营养丰富、蛋白质含量比较高、你可以适当的喝一些注意休息好、避免熬夜、劳累、受凉感冒等、饮食上适当的多吃一些瘦肉、鱼汤、羊肉、豆制品、鸡蛋、牛奶等、这样有利于你流产手术后身体的恢复