问题分析:你这样应和心脾不足,运化失衡,消化都不好有一定的关系,应该注意养血安神比较好的,不要熬夜,晚上应该注意少吃意见建议:可以适当的吃一些蔬菜水果,可用归脾丸,养血安神片等,有无多梦的问题,可以喝一些酸枣仁汤等比较好的