问题分析:根据你的情况和说明,可能是患了乳腺增生疾病或是乳腺纤维增生性疾病,建议你可以去医院看看乳腺外科就可以明确的,可能需要做个乳腺B超检查。
意见建议:在此期间,注意保持心情舒畅愉快轻松,避免生气,好好休息,忌辛辣刺激腌卤食物,不要去抓捏包块,希望对你有用。