问题分析:你好,你在哺乳期是可以喝枸杞子,红枣,桂圆煲水喝的,它是补气补血的意见建议:建议你哺乳期要多吃一些营养比较丰富的食物,如猪蹄汤,排骨汤,鲫鱼汤等,以增加乳汁的分泌,要保证充足的睡眠和休息,保持心情愉快,营养合理