病情分析: 您好,白头发的产生由多种原因导致,受遗传因素,平时的体质情况,饮食情况,还有心理因素的影响,46岁来说有少量白头发是正常现象,不必过于担心。
意见建议:建议平时多食用黑豆,黑芝麻之类补肾乌发功效的食物,保持充足的睡眠和轻松的心情。