现在在坐月子，总是便秘，好几天

病情分析：你好，建议进食易消化无刺激性的食物，如半流质或少渣饮食。少量多餐，忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物。宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物，如新鲜嫩叶蔬菜。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食豆奶，菜泥，粥等。意见建议：你好，现在建议你平时要合理饮食，少食刺激性食物，别吃太饱，生活规律，适当运动，注意休息，建议使用中医中药治疗，采取消食健脾，理气和胃等法辨证论治，若能配合针灸推拿效果更佳。平日在家可艾灸足三里。祝早如康复。