问题分析:你好,根据你的描述,你可能食肾虚的,你多有腰膝酸软,小便多,多感觉冷,四肢冷的,不欲饮食。意见建议:建议你的多休息,保持心情舒畅,多参加户外活动,增强体质,提高抵抗能力,你可以吃一些药,如人参归脾丸,金贵肾气丸,你多吃蔬菜,如菠菜,鱼。
蜂蜜。山药。阿胶。忌食辛辣生冷油腻食物,祝你生活愉快,笑口常开。